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第2章 大家都会的锻炼方法(2 / 2)

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双腿酸痛难忍的尚迪,转而练习俯卧撑。

一,二,三......十八。

还没做到俯卧撑,尚迪就与地板砖亲密接触了。

走进房间之中,拿出一床棉被垫在地上,双脚伸到床下。

一,二,三......九十五。

一口气做了九十五个仰卧起坐,尚迪暗赞自己的腰力不错。

站起身来,一遍又一遍的练习第八套广播体操。

前世的广播体操,是从国术之中提炼出来的,对锻炼身体有着神奇的效果。

自从武术归于体育......要是广播体操没有效果,前世也不会普及。

练了一阵广播体操,浑身舒坦的尚迪,抓住卧室的门梁,练习引体向上。

一次只能做十五个引体向上,我太弱了。

揉了揉手臂与双腿,尚迪休息片刻后,又来到窗户边上打丧尸。

一颗子弹激射而下,一个丧尸的脑袋,正好撞在子弹上。

枪法太烂,但我运气很好。

要不是下方那个丧尸刚好晃了一下脑袋,他也做不到首发命中。

打光十四颗子弹,尚迪又兑换了一把手枪。

正常情况下,他不会动用那把备用的手枪。

打了半个小时的丧尸,尚迪开始锻炼身体。

不知不觉间,黄昏如期而至。

四十五点杀敌数,子弹还剩三十七颗。

浑身酸痛难忍的尚迪,心情美美的洗了个热水澡。

突击步枪的后坐力,比手枪大很多,先不兑换突击步枪。

狙击步枪精准度高,后坐力大,子弹兑换价格太贵,划不来。

先筹足一百点杀敌数,然后兑换属性,把力量增加1.0。

穿上衣服的尚迪,来到客厅之中。

牛奶面包都吃腻了,改善一下伙食?

一念之间,杀敌数减少两点,茶几上多了一盘回锅肉与一大碗米饭。

净重一斤的回锅肉,与净重一斤的大米饭,兑换价格都是一点杀敌数。

闻了闻香喷喷的饭菜,尚迪暗自吐槽没有送一双筷子。

去厨房拿了个叉子,津津有味的吃了一顿晚饭。

一斤回锅肉一斤米饭,都被吃得干干净净,我太能吃了。

喝了几口满是洋文的高度酒,尚迪躺在床上睡了起来。

白天重复锻炼与开枪,浑身酸痛的他,只好借酒活血。

外面不时传来枪声、惨叫声,尚迪也不知道自己什么时候睡着的。

卧槽,停电了,这下麻烦了。

次日早晨,习惯性的按了一下开关,发现停电了,尚迪心里多了几许担忧。

我不会夜视,晚上遇到敌人,那麻烦就大了。

以疼痛镇压担忧,尚迪吃掉剩下的面包和牛奶。

来到窗户边,捡起一把空枪,随手丢了下去。

接连丢了几把空枪,引来一大群丧尸。

双手持枪,瞄准丧尸头,一次次扣动扳机。

全身酸痛的他,枪法下降一大截,好在丧尸太多,他的运气也不差。

奋斗大半个小时,打了四十几发子弹的他,总共干掉六个丧尸。

锻炼身体一个多小时,休息十几分钟后,尚迪再次射杀丧尸。

一个上午,他前后干掉十三个丧尸,大约赚了八点杀敌数。

午饭两点杀敌数,还能剩下六点杀敌数。

红烧牛肉配米饭,大快朵颐的吃了起来。

喝了一瓶啤酒,锻炼了一阵身体,尚迪休息了半个小时。

首发命中,运气真好!

重复锻炼与开枪,太阳下山之际,尚迪停了下来。', '。')

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