不过宗门大比怎么办啊？沈无崖已经武元境了，而你却每日都在修为下跌。陈青舒一脸担心。
孟星河用手指刮了一下陈青舒的鼻梁：放心吧，宗门大比的事情交给我就行了，我要抓紧时间修炼，缩短和沈无崖的差距。
修炼？陈青舒一脸惊喜：星河师兄的修为已经恢复了？能够继续修炼了？
孟星河摇摇头：我已经没有元丹，无法吸纳天地元气，不过我已经找到另一条路了，我要成为神元大陆最强的体修！
体修？
陈青舒更加震惊：据说体修一行难如登天，不过既然星河师兄都这么说了，青舒相信你一定能行的。
孟星河笑道：那你先休息一下，我去修炼了！
说着孟星河便走出破旧院子，来到无人的后山。
这里一片荒芜，有高悬瀑布，万斤巨石与连片树林，正适合他修炼。
独自盘坐在密林之内，孟星河问道：前辈，现在怎么做？
这时候孟星河体内传来声音：你如今初入体修一行，最需要的就是对肉体的锤炼，从现在开始，先去瀑布下扎马步，坚持一个时辰，让百米落差的瀑布极大全身。
随后找来粗壮藤蔓，一头绑在腿上，一头绑在千斤巨石上，来回折返万米。
最后砍下十颗腰肢粗细的树木绑在背上，原地上下蹲一万个。
啊？孟星河都傻了，看着眼前瀑布，足有百米高，这打在身上岂不是要将自己打成肉饼？
那声音再次传来，非常严厉：立马开始。
孟星河一咬牙，上衣一扯，一头扎进百米瀑布之中。
噗噗噗……
瀑布之水好似天上来，打在身上瞬间让孟星河的皮肤出现裂缝，连带着筋骨也开始崩裂，他双手平举，马步下扎，浑身都在颤抖。
运转不朽神体决！
孟星河听到声音，立马运转，身体中的细胞立马开始重生，组成新的血肉，将出现裂缝的地方填补上。
这种痛苦绝不是常人可以忍受的，孟星河感觉身体被挤压的像要爆掉，就连眼珠子都快掉出来了，可不朽神体决又在不断的修复身体。
就这样，孟星河坚持的整整一个时辰，身体在不断的摧毁与重组中蜕变的更加坚韧。
体内的声音满意道：你现在的修为虽然还是六重凡元境，可即便是巅峰凡元境的人全力一击也可强行接下。
行了，接下来练速度，去找巨石，起码得有千斤。
孟星河尽量嚷嚷自己的灵魂和肉体分开，这样就感觉不到身体上那种痛不欲生的折磨了。
他用藤蔓绑满了双腿，另一头绑上一块巨大的石头，一只腿就要拖动千斤，加起来足有两千斤。
接下来就是跑步了！
刚开始任由孟星河如何用力也拖不动，藤蔓还将双腿勒的血肉模糊，可伴随着不朽神体决的轮转，大腿上的血肉开始重生，渐渐的孟星河开始发现能够拖动这两千斤巨石了。
就这样，孟星河强行拖着前行了十米、二十米……
直至到一百米的时候，孟星河的全身已经被汗水侵湿，他嘴唇苍白，眼珠外凸，最后更是双眼一黑直接晕过去了。
当孟星河再次醒来时已是黄昏，感觉身体好像恢复了不少。
行了，今日就到此为止了，今日是一百米，明日就要翻倍甚至更多。
除此之外，食物补充也非常重要，光靠不朽神体决是坚持不下去的，你需要进食大量的鸡肉，蔬菜，最好是上等灵鸡与灵菜。
灵鸡灵菜？那可都是价格昂贵之物，甚至比灵石还要贵，好在之前夺走了王波和林森的储物袋，孟星河也有不少钱。
行了，回去吧，休息也非常重要。', '')