烽火小说网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第四一一章 古怪的巨石(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |

(' 两边山壁高耸入云,光滑陡峭仿佛刀削!

峡谷中的这条路居然很宽,近五十丈宽,但魔教把守之处却是最窄之处,凤九霄粗略估算仅有三丈宽。

相对来说,那处地势险要类似一线天,一夫当关,万夫莫开。

真是选了个好地方!

扫黑联盟距离对方大约五十丈!

双方都没有行动!

扫黑联盟充其量现在四百人左右,对方近万人,他们一时间不敢冲锋了!

而魔教大军的主要目的根本不是扫黑联盟,他们的目标是凤九霄,自然不会主动进攻打草惊蛇!万一姓凤的见势不妙逃跑了怎么办?这大阵仗不是白准备了!

不光凤九霄知道魔教高手的想法,所有扫黑联盟的好汉都知道,别说几百个扫黑联盟,就算一千个一万个也不如一个凤九霄重要!

誓杀凤九霄!

其他蝼蚁最好马上消失!别在这碍眼!过去也行,退回也行,就是别在这儿晃悠!

两边都在打自己的小九九!

比格沃夫和刘灭周并肩而立。

比格沃夫道:怎么样,我先上?

刘灭周面沉似水,等一等,对方那黑衣人既然能攻破你的表皮,必然会针对设下陷阱,到时候有某些力量牵住你,他好全力出手对付你,你便很危险了!

比格沃夫不禁大笑道:生死有命,富贵在天!你们中原人不是常说吗,江湖路,断头路,出来混迟早要还的,死生身外事耳!

他金发随风飞舞,豪情万丈,不禁让身边的江湖汉子暗竖大拇指!

刘灭周幽幽地道:死有重于泰山,有轻于鸿毛。死在这些宵小之辈手里我是不甘心!

比格沃夫道:你没自信?

刘灭周道:不过一死而已,自信不自信又有何分别?

比格沃夫目视前方,自信,就能多杀一人!不自信,也许一人也杀不了!

刘灭周不禁多看了他一眼,笑道:有道理!听你这么一说我突然觉得信心多了几分?

比格沃夫笑道:几分?

刘灭周道:至少三分。

比格沃夫摇头道:才三分?脸猜若是凤公子他会说有几分把握?

刘灭周道:他是个疯子,无论什么情况下他都认为有十分把握!若不是疯子怎么敢和魔尊动手?还拿魔尊练手?

比格沃夫道:嗯?练手?ωωω.gǎйqíиG五.cōm

刘灭周道:面对魔尊的攻势别人肯定是使出平生绝学以活命为首要目标,他却是把所有的武功统统使一遍,好像非要试试这些武功用在天人境上到底威力如何!

比格沃夫点头道:他的确胆子太大了。他望着前面的千军万马大阵仗,微眯双眼,如果凤公子面对他们,肯定会说有十足把握闯关!

却听身后一人远远说道:我什么时候成了这种盲目自信的人了?

众人回头却见凤九霄正在三十丈外站在马车上面缓缓驰来。

比格沃夫对凤九霄道:你的耳朵真灵,这么远都能听到!

凤九霄道:其实我是猜的,哪有那么灵?

群雄却宁可相信他其实听到了。

马车来到阵前,凤九霄单腿跳下,望了望对面的阵势,皱眉道:四大九境高手虽然人数不多,但是偏偏此时此刻就非常麻烦!

人家就是看准了你一条腿的机会才来的!

一条腿受伤,真的影响不小!

就比如震天弓的发力,就不能发挥正常水平!所谓力从地起,许多武功的基础就是从蹲马步开始的!

马步是练习武功最基本的桩步,练武前的基本功之一,有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。

所谓练拳不练功,到老一场空,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。

一般来说蹲马步时双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马而得名。马步蹲得好,可壮肾腰、强筋补气、调节精气神,而且下盘稳固、平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

马步是大多数武术门派所采用的基本的桩功训练,包括形意拳等极少的拳种也有桩功,如三体式,只是内家拳的桩功与外家拳的桩功与外家拳有一些外形上的区别,并且以马步为基础。

蹲马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。

而射箭的主要动作由站立、举弓、开弓、瞄准、持续用力、撒放等环节组成。

其中站姿的重要性不言而喻。射箭过程中全程需站立,此时腿部、臀部、躯干的肌肉静止收缩支撑,所谓力从地起,站姿不但要稳定,还要有力量!

举弓依靠的主要是持弓臂的三角肌在用力。

引弦拉弓,三角肌后束、背阔肌与斜方肌动力收缩。

瞄准,此时是固势阶段,所有开弓的肌肉由动力收缩转化为静力收缩。既所有肌肉静止不动!

最后射箭,主要是依靠浅屈肌和指总伸肌协调配合完成!

凤九霄一条腿终究使不出两条腿的稳定!出箭的力度、速度、角度自然要差了许多!

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间